Week 4 : Gezonde Leefstijl – waar vind jij je ontspanning?

Week 4 : Gezonde Leefstijl – waar vind jij je ontspanning?

Deze week gaan we het hebben over een gezonde leefstijl.  En dan heb ik het over genoeg rust en ontspanning, dus niet teveel stress. Heb jij veel stress? Dan heb je vaak ook problemen met slapen, niet kunnen afvallen (als je dat zou willen) en met verminderde energie. Stress doet wat in een lichaam! Later in de week gaan we nog dieper in om meer rust te creëren. Meer lezen

Nieuwsbrief
Als eerste de nieuwste recepten ontvangen?