Oranje smoothie – pompoensmoothie

Oranje smoothie – pompoensmoothie
Gif banner 728x90

Een smoothie in herfstsfeer? Dan denk ik aan een pompoensmoothie. Ik kwam al eerder pumpkin smoothies tegen op Amerikaanse websites. Wist je dat ze in Amerika pompoenpuree in blik verkopen. Gelukkig hebben wij dit niet, vind ik dan persoonlijk. Maar dan moet ik het wel zelf maken, en dit is best makkelijk. Ik maakte meteen een boel pompoenpuree, waar ik onder andere ook pompoenbrood van maakte. Meer lezen

Quiche van filodeeg met zalm en groene groenten enzo

Quiche van filodeeg met zalm en groene groenten enzo

Een quiche is zo’n makkelijk gerecht om groenten in te verwerken. Een quiche maak je vaak van bladerdeeg, en bladerdeeg bevat alleen veel calorieën. Nu ben ik niet van de calorieën tellen, maar in dit geval een keer wel. Ik zal het je uitleggen. Als je in deze quiche 5 plakjes bladerdeeg gebruikt, of je gebruikt 5 plakken filodeeg, dan scheelt dit 520 calorieën op de hele quiche! Meer lezen

Nieuwsbrief
Als eerste de nieuwste recepten ontvangen?