Havermout – appeltaartje uit de oven

Havermout – appeltaartje uit de oven

Heerlijk, een appeltaartje met havermout uit de oven. Ja, ik noem het een taartje. Een taartje voor ontbijt, dat klinkt toch extra lekker. En havermout is ook lekker en wordt vooral als ontbijt veel gegeten. Havermout is een langzame koolhydraat. Enneh, niet bang zijn voor koolhydraten, maar kies wel altijd voor langzame koolhydraten. Het is een goede bodem voor een dag werken, school en sporten. Het zorgt er voor dat je geen bloedsuikerpiek krijgt. Grote kans dat je tot de lunch geen trek hebt.

Meer lezen

Nieuwsbrief
Als eerste de nieuwste recepten ontvangen?