Training ‘in 8 stappen naar een gezonde leefstijl’

Waardering 4.00 op 5 gebaseerd op 2 klantbeoordelingen
(2 klantbeoordelingen)

29.00

Categorie:

Beschrijving

In 8 weken en 8 stappen naar een gezonde leefstijl.

Ben jij op zoek naar een gezonde leefstijl?

  • Wil je met je (jonge) gezin gezond eten?
  • Wil je af van vage klachten? Ben je regelmatig moe? Heb je nog wel eens hoofdpijn of een opgeblazen buik?
  • Wil je preventief met je gezondheid bezig zijn?
  • Weet je niet welke stappen je moet zetten?

Wat mag je verwachten?

  • Uiteraard een duidelijk stappenplan naar een gezonde leefstijl, met een nadruk op gezonde voeding.
  • Een praktische training. Ik zet je in de doe modus, je krijgt opdrachten en doebladen.
  • Veel informatie over je voeding en over je lichaam. Hoe reageert het op elkaar, wat is goed en wat is niet goed voor je gezondheid.
  • Veel inspiratie voor recepten en een gezonde leefstijl.
  • Per week ontvang je 3 mails, verspreid over de week.
  • Je ontvangt alle informatie per mail, met pdf documenten. Je hoeft dus niet in te loggen.

Wat is het niet?

  • Een gezonde leefstijl is geen dieet, zie het als een nieuwe manier van eten en leven.
  • Deze training is ook geen plan om af te vallen. Je kunt met een gezonde leefstijl wel ‘vanzelf’ afvallen naar een gezond gewicht. Lukt dit niet, dan geef ik nog extra tips.

Aan het eind van de 8 weken heb jij stappen gemaakt richting een gezonde leefstijl. Zijn nog niet alle stappen gezet, dan weet je ook welke stappen je nog wilt maken.

Wat kost mij dat?

29 euro

Let op: heb je al langere tijd last van chronische klachten zoals reuma of astma, dan is het raadzamer om eerst een persoonlijk, eenmalig advies bij mij te volgen.

Een kleine introductie over mij

Ik ben Liesbeth Demming. Ik heb opleidingen gevolgd op het gebied van de orthomoleculaire voeding. Hierover later meer. Ik ben zelf altijd al geïnteresseerd geweest in voeding en wat het met je kan doen. Negatief en positief. Negatief heb ik zelf ook ervaren, met veel gewrichtsklachten. Positief, door aanpassing van mijn voeding zijn deze klachten bijna helemaal weg!

Vanwege mijn opleiding, volg ik grotendeels het orthomoleculaire voedingspatroon. Dit is het voedingspatroon gericht op zoveel mogelijk de juiste en goede voedingstoffen binnenkrijgen.  De laatste jaren is het westers voedingspatroon veranderd met veel bewerkt voedsel, suikers, E-nummers, zoetstoffen (light producten), koemelkproducten, frisdranken en geraffineerde granen. Met als gevolg dat we te weinig goede voedingstoffen binnen krijgen. Steeds meer mensen hebben last van vermoeidheid, hoofdpijn, astma, depressieve gevoelens en gewrichtsklachten. Veel kinderen hebben overgewicht, een verstoorde bloedsuikerspiegel of zijn vermoeid.

Heb jij ook klachten of wil je gewoon gezond eten, maar weet je niet waar je moet beginnen? Hoe krijgen we jou (weer) gezonder aan het eten?

Meld je dan aan voor de training ‘in 8 stappen naar een gezonde leefstijl’.

Heb je nog vragen? Mail dan naar Liesbeth@gezondgezin.nu

 

2 beoordelingen voor Training ‘in 8 stappen naar een gezonde leefstijl’

  1. Waardering 4 uit 5

    Saskia

    Review for Training ‘in 8 stappen naar een gezonde leefstijl’

  2. Waardering 4 uit 5

    Sylvia bloem

    Wat een goed en duidelijk stappen plan en tips die ook goed van pas komen echt geweldig
    Ook betaalbaar wat niet alle stappenplan en of dieeten zijn voor iedereen haalbaar

Een beoordeling toevoegen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.