Categorie archieven: Gezond leven
In deze rubriek vind je allerlei informatie wat je altijd al wilde weten over voeding en gezondheid. Van vergelijkingen uit de supermarkt, tot weetjes over gezondheid, afvallen en voeding.
Gezond ouder worden begint nu, niet over twintig jaar
Soms denk ik wel eens: hoe wil ik er over twintig jaar uitzien, hoe wil...
okt
Waarom is alcohol schadelijk en wat merk je als je stopt met alcohol?
Een wijntje bij het avondeten, een koud biertje op vrijdagmiddag. Voor veel mensen hoort een...
sep
Ontstekingsremmende recepten: 8 makkelijke gerechten voor elke dag
In het kort: ontstekingsremmende recepten draaien om vette vis, veel groenten, peulvruchten, olijfolie en kruiden...
sep
Hoe magnesiumzout kan helpen bij het verlagen van jouw natriuminname
Wist je dat de gemiddelde Nederlander dagelijks bijna twee keer zoveel natrium binnenkrijgt als gezond...
nov
Geen tijd in de ochtend? Zo krijg je tóch een goed ontbijt
De ochtendspits is nog maar net begonnen of het gaat al mis: de wekker ging...
okt
Cacao: meer dan alleen een lekkere traktatie
Bij ons thuis is cacao meestal iets wat hoort bij warme chocolademelk op koude dagen....
okt
Deze gezonde kruiden kun je gebruiken in je gerechten
Kruiden mogen niet ontbreken in de keuken. Ze voegen smaak toe en dragen daarnaast bij...
sep
Wat je moet weten over vergoeding van fysiotherapie
Fysiotherapie is voor veel mensen een belangrijke vorm van zorg, of het nu gaat om...
aug
De ideale zorgverzekering voor je gezin en tijdens zwangerschap
Een gezin vraagt om een zorgverzekering die écht bij jullie situatie past. Zeker als er...
aug
Zo blijf je echt fit, naast je werk en gezin
Tussen schooltassen, Zoom-meetings en avondeten door nog tijd vinden om naar de sportschool te gaan?...
jul
Slaap lekker: zo maak je van je slaapkamer een rustplek
Een goede nachtrust is onmisbaar voor je gezondheid. Toch lukt het lang niet altijd om...
jul
Gaan gezond leven en koffie drinken wel samen?
Als ik probeer gezond te leven, wil ik niet meteen álles wat ik lekker vind...
jul