De laatste recepten en artikelen

Kruidnoten in filodeeg

Kruidnoten in filodeeg

Wat doe je als je zin hebt in wat lekkers en je hebt kruidnoten en filodeeg liggen. Dan maak je er een lekker hapje van. Ik heb ze op verschillende manieren gevouwen. De makkelijkste manier was toch wel als een soort envelopje. Hoe maak je Lees meer

Kruidnoten granola

Kruidnoten granola

Maak in Sinterklaas tijd je granola met kruidnoten. De speculaaskruiden maken hem helemaal af. Hoe maak je de Sinterklaas granola? 200 gram havermout 2 handen pitten (pompoen of zonnebloem) 2 el chiazaad en/of hennepzaad flink wat (1 el) speculaaskruiden 2 el kokosolie 2 of 3 Lees meer

Hoe maak je havermoutpap op zijn gezondst?

Hoe maak je havermoutpap op zijn gezondst?

Havermoutpap is één van de gezondste ontbijtjes die ik ken. Havermout is een langzame koolhydraat. Wat betekent dat de suikers, die jouw energie, langzaam in je bloed komt. Dit zorgt dus voor een langzame bloedsuikerspiegel stijging. Daar heb je veel langer plezier van; lees: veel Lees meer

Prei ovenschotel

Prei ovenschotel

Een ovenschotel met prei. Een echt winterse kost. Wist je dat mosterd erg goed gaat met prei. Ik gebruik zelf graag de grove mosterd. Die geeft meer pit en smaak. Een ovenschotel kan natuurlijk met gewone aardappelen, ik varieer graag en maak deze preischotel met Lees meer

Mijn tips om je kind meer water te laten drinken

Mijn tips om je kind meer water te laten drinken

Water drinken is gezond. Dat weten we. Maar kinderen drinken heel graag limonade of ander zoete drankjes. Hoe krijg je je kind nu meer water te laten drinken. Ik geef je tips! Waarom? Eerst maar eens uitleggen waarom. Ben je al overtuigd van (meer) water Lees meer

Goulash soep

Goulash soep

Een goulash soep is een goedgevulde soep, boordevol groenten en smaak. Net als een groentesoep, maar dan met meer smaak. Dus lekkerder, vind ik persoonlijk. In het recept gebruik ik een kruiden mix speciaal voor goulash. Dit is wel zo makkelijk, een goulash mix bestaat Lees meer

Onze favoriete vegetarische recepten

Onze favoriete vegetarische recepten

Er staan al vele vegetarische gerechten op GezondGezin. We eten steeds vaker vegetarisch thuis. Bewust. Zelf eet ik nog maar één dag in de week vlees. En alleen bij het avondeten. Ik was nooit een grote vleeseter. Vlees in een restaurant vind ik al gauw Lees meer

Welke vegetarisch gehakt kies je?

Welke vegetarisch gehakt kies je?

Er zijn steeds meer vegetarische gehakt verkrijgbaar in de supermarkt. Maar welke kies je nu? Hoogste tijd voor een vergelijk. Waar kijk ik naar in mijn vergelijk Veel mensen letten op de prijs. Op zich best logisch. Zelf kijk ik, naast de prijs, ook naar Lees meer

Vegetarische Shakshuka

Vegetarische Shakshuka

Shakshuka, of wel shakshoeka, is een gerecht uit Tunesië, met tomaat, ui en paprika. Je kunt er echt wel meer groenten in kwijt. Samen met gestolde eieren is het een complete maaltijd. Wist je dat het ook als ontbijt wordt gegeten? Hoe maak je vegetarische Lees meer

7 herfstige gerechten met zoete aardappel

7 herfstige gerechten met zoete aardappel

Als fan van de zoete aardappel heb ik best wat gerechten met zoete aardappel op mijn website staan. Ik gebruik de aardappel graag als vervanging van de zoete aardappel. Het voordeel van de zoete aardappel is dat hij je bloedsuikerspiegel niet zo laat stijgen als Lees meer

Pas je voeding aan voor deze vervelende allergieën

Pas je voeding aan voor deze vervelende allergieën

Als je last hebt van een allergie, bestrijden veel mensen dit met medicijnen of homeopathische middelen. Als voedingscoach kijk ik graag vanuit voeding naar de verschillende allergieën.   Wist je dat allergieën komen uit de darmen. En wist je dat je ook veel kunt bestrijden Lees meer

Weekmenu #6

Weekmenu #6

In de zesde weekmenu zorg ik weer voor een verscheidenheid aan maaltijden. Afwisselend, van makkelijk tot uitgebreid in de oven. Vlees, vis, peulvruchten en vegetarisch. Met altijd groenten, soms zelf lekker veel groenten. Zo eet je door de week heen gezond en lekker. Klik op Lees meer


Inspiratie voor sinterklaas

Kruidnoten in filodeeg

Kruidnoten in filodeeg

Wat doe je als je zin hebt in wat lekkers en je hebt kruidnoten en filodeeg liggen. Dan maak je er een lekker hapje van. Ik heb ze op verschillende manieren gevouwen. De makkelijkste manier was toch wel als een soort envelopje. Hoe maak je Lees meer

Kruidnoten granola

Kruidnoten granola

Maak in Sinterklaas tijd je granola met kruidnoten. De speculaaskruiden maken hem helemaal af. Hoe maak je de Sinterklaas granola? 200 gram havermout 2 handen pitten (pompoen of zonnebloem) 2 el chiazaad en/of hennepzaad flink wat (1 el) speculaaskruiden 2 el kokosolie 2 of 3 Lees meer

SINT – Sinterklaas cake

SINT – Sinterklaas cake

Veel mensen spreken met sinterklaas overdag al af. Dan komen de kruidnoten en schuimpjes op tafel terwijl de kinderen aan het zingen zijn. Toch? Een stukje cake bij een kopje thee is ook lekker. Zeker deze sinterklaas cake, gevuld met kruidnoten. Een cake is standaard Lees meer

Pepernoten – ‘t is net taaitaai

Pepernoten – ‘t is net taaitaai

Noem jij kruidnoten ook altijd pepernoten? Verwarrend hè. Maar die donkerbruine, waar nu ook wel eens een lekker laagje truffel of chocolade op zit, zijn dus kruidnoten. De pepernoten zijn net taai taai, net als dit recept. Zeker de dag erna.  Een leuk weetje: pepernoten Lees meer

SINT – Gezonde(re) speculaasbrokken

SINT – Gezonde(re) speculaasbrokken

Op zoek naar een gezonder recept voor speculaasbrokken kom je toch veel recepten tegen met veel suiker. Dat kon anders vond ik. En met maar 50 gram suiker zijn deze speculaasbrokken ook erg lekker, vonden ook de proevers.


nl_NLDutch

Als eerste de nieuwste recepten ontvangen?

Meld je hier aan

Deze website maakt gebruik van cookies om ervoor te zorgen dat u de beste ervaring op onze website krijgt.