Weetjes gezondheid van je kind

Allerlei weetjes over de gezondheid van je kind – van poepen tot allergieën.

Wat helpt bij muggenbeten, voorkomen of genezen.

Wat helpt bij muggenbeten, voorkomen of genezen.

In de zomer kun je last hebben van muggen. Hele vervelende muggen. Gezoem in je kamer, en vooral een muggenbeet is best irritant. Een beet zorgt voor een jeukende bult. De één heeft er meer last van dan de ander. Geen idee om het nu Lees meer

Gezonder eten met een gezin – wat eet je dan?

Gezonder eten met een gezin – wat eet je dan?

Vandaag prop ik veel informatie in één artikel. Informatie wat ik heb opgedaan in verschillende cursussen gericht op orthomoleculaire voeding. Orthomoleculair betekent trouwens de goede moleculen en is gericht om preventief met een goede gezondheid bezig te zijn. Welke voeding heeft je kind nodig? En Lees meer

Verkoudheid: wat is er tegen te doen?

Verkoudheid: wat is er tegen te doen?

De vervelende verkoudheid, vooral in de herfst of winter. Je ontkomt er vaak niet aan. Hoe kom je er weer zo snel mogelijk vanaf. En hoe voorkom je een verkoudheid? Met die laatste vraag begin ik. Hoe voorkom je een verkoudheid? Hoewel je niet makkelijk Lees meer

Hoe poept jouw kind?

Hoe poept jouw kind?

Hoe poept jouw kind? Wat is dat nou voor vraag he? Nou uh, op de wc…. Maar kijk jij wel eens naar de poep van je kind. Heb je er wel eens over met je kind? Poep, een onderwerp waar niet altijd over gesproken wordt, Lees meer

Goede redenen om met je gezin suikers te minderen

Goede redenen om met je gezin suikers te minderen

Het is een veel besproken onderwerp, suikers. Maar waarom zou je minderen van die suikers met je gezin? Ik geef je een aantal goede redenen. Maar eerst een korte uitleg over de bloedsuikerspiegel. Korte uitleg bloedsuikerspiegel Ik begin met een kleine uitleg over onze bloedsuikerspiegel. Lees meer

Welke vitamines mis je als je geen melk meer drinkt?

Welke vitamines mis je als je geen melk meer drinkt?

Wist je dat melk helemaal niet zo gezond is. Laat ik dat eerst maar eens uitleggen. Daarnaast neem ik graag je zorgen weg als je denkt dat je – als je geen melk meer drinkt – vitamines of mineralen mist. Waarom is melk niet zo Lees meer

Mijn tips om je kind meer water te laten drinken

Mijn tips om je kind meer water te laten drinken

Water drinken is gezond. Dat weten we. Maar kinderen drinken heel graag limonade of ander zoete drankjes. Hoe krijg je je kind nu meer water te laten drinken. Ik geef je tips! Waarom? Eerst maar eens uitleggen waarom. Ben je al overtuigd van (meer) water Lees meer

Pas je voeding aan voor deze vervelende allergieën

Pas je voeding aan voor deze vervelende allergieën

Als je last hebt van een allergie, bestrijden veel mensen dit met medicijnen of homeopathische middelen. Als voedingscoach kijk ik graag vanuit voeding naar de verschillende allergieën.   Wist je dat allergieën komen uit de darmen. En wist je dat je ook veel kunt bestrijden Lees meer

Geef de darmflora van je kind een boost

Geef de darmflora van je kind een boost

Wat kun je doen om de darmflora van je kind gezond te houden of een oppepper te geven. Die darmflora is het geheel van allemaal bacteriën en schimmels in je darmen. Ze spelen een belangrijke rol voor je spijsvertering, immuunsysteem en ze houden ziekteverwekkers op Lees meer

10 gezonde tussendoortjes

10 gezonde tussendoortjes

Je kent het wel, om 16 uur heb je wat trek en het duurt nog uren voordat je gaat eten. Dan wil je toch graag een tussendoortje nemen. Maar voordat je die zak chips of allemaal dropjes weg eet, wil je liever iets gezonds. Wat Lees meer

Ken je deze verborgen suikers ?

Ken je deze verborgen suikers ?

In sommige producten uit de supermarkt zitten meer suikers verborgen dan je zou verwachten. Ik heb er een paar op een rijtje gezet. Ontbijtkoek Zo veel suikers. In sommige koeken zit wel 40% suiker! Je kent ook wel die snelle jelle reep. Gewoon 29 gram Lees meer

E-nummers – klopt de taboe?

E-nummers – klopt de taboe?

E-nummers. Daar heerst echt een taboe op. Maar is dat terecht? Nou, soms wel! Maar eerst wat meer informatie over waarom ze er zijn en daarna welke je naar mijn mening echt moet mijden.



nl_NLDutch

Deze website maakt gebruik van cookies om ervoor te zorgen dat u de beste ervaring op onze website krijgt.