Depressieve gevoelens? Dit kun je zelf doen voor meer balans

Soms voel je je gewoon even niet jezelf. Je hebt minder energie, dingen die je...

3 x Koolhydraatarme tussendoortjes met cottage cheese

Cottage cheese (of hüttenkäse) is een gezonde, jonge kaas die rijk is aan eiwitten. Met...

Hoe kun je beter slapen? Het lukt je met deze tips

Uitgerust je bed uitkomen, dat doet een mens echt goed! Als ik goed heb geslapen,...

Zo val je blijvend af zonder extreme diëten

We hebben het allemaal wel eens geprobeerd: dat ene dieet waarvan iedereen zegt dat het...

6 x Knorr wereldgerechten: maar dan zelf gemaakt

Kook je nog wel eens met een pakje van de bekende Knorr wereldgerechten? Er staan...

Anti-stress: dit zijn kalmerende kruiden voor je zenuwstelsel

Iedereen gebruikt wel kruiden: denk aan de bekende pepermuntthee, of een beetje smakelijke oregano of...

Bietensoep met sinaasappel en pastinaak

Bieten in een soepje, ik zeg ja! Bieten zijn gezond, ze bevatten veel belangrijke vitamines,...

Kipstoofpotje

Alles in één pan. In een stoofpotje kun je meerdere groenten kwijt die je nog...

Nasi met snijbonen (vegetarisch)

Als je graag met de seizoenen mee eet, verbaasd het je misschien dat snijbonen het...

Inspiratie voor een broodloze lunch

Ben je op zoek naar inspiratie voor een lekkere lunch, maar wil je (even) geen...

Tortilla omelet wrap

Op zoek naar een lekker lunch gerecht? Maak eens de tortilla omelet. De basis is...

Gevulde minipaprika met geitenkaas

Als ik een borrelplank maak voor een verjaardag, wil ik naast de blokjes kaas, komkommer...