Categorie archieven: Gezond leven

Goed slapende kinderen – hoe dan?

Laatst had ik het over slaapproblemen. Wat kun je doen aan slecht slapende kinderen? Want...

Vitamine C – wat wil je weten?

Vitamine C, ook bekend als ascorbinezuur. Iedereen kent hem als de vitamine die je extra...

Zonnebrand – waar moet je op letten?

De zon komt eraan! Heerlijk voor de aanmaak van vitamine D en je humeur. Mijn humeur...

Limonade en diksap – welke kies ik?

Vandaag vergelijk ik de limonade, pakjes en diksap uit de supermarkt. Het is een eigen...

Drie veel gehoorde klachten en hun ‘medicijn’

Aandacht voor drie veel gehoorde klachten; hoofdpijn, acne en bloedarmoede. En hoe gebruik je voeding...

Een onrijpe avocado? Deze tips helpen!

Avocado, mijn favoriete groente! Haha, nee het is een vrucht en dus geen groente. Ik eet...

Welke crackers zijn het gezondst?

Crackers worden veel gegeten, in elk huis. Als ontbijt, of tussendoor of misschien net als...

12 Reacties

5 etenswaren die je nooit meer gaat eten als je dit weet

Het doel van GezondGezin is mensen bewust maken van gezonde voeding. Maar weet je ook...

4 Reacties

Hooikoorts? Fijn hè de lente ?!?

Het is weer lente! Heerlijk! Winterjas kan (bijna) opgeborgen worden, tulpen en narcissen komen uit...

Pas jij de 80-20 regel al toe?

Voor veel mensen een bekende term. Ik pas de 80-20 regel toe op mijn eten...

Overzicht seizoensgroenten en fruit per maand

Seizoensgroenten, de groenten die in die maand in ons eigen land groeien. Een heel milieubewuste...

Moeten kinderen hun bord leegeten?

Moeten kinderen hun bord leegeten aan tafel? Mijn jongens moesten dit vroeger wel altijd. Zo...