Categorie archieven: Gezond leven

Welke vegetarisch gehakt kies je?

Er zijn steeds meer vegetarische gehakt verkrijgbaar in de supermarkt. Maar welke kies je nu?...

Pas je voeding aan voor deze vervelende allergieën

Als je last hebt van een allergie, bestrijden veel mensen dit met medicijnen of homeopathische...

Ben je vermoeid, wat kun je doen?

Iedereen is wel eens moe. Door slecht slapen of te weinig zonlicht kun je moe...

Geef de darmflora van je kind een boost

Wat kun je doen om de darmflora van je kind gezond te houden of een...

Wat is het verschil tussen havervlokken en fijne havermout?

Met enige regelmaat krijg ik de vraag welke havermout nou gezonder is, de vlokken of...

3 Reacties

Wat eet je als je koolhydraatarm eet? (incl. dagmenu)

Ik ben een fan van koolhydraatarm eten. Om een paar kilo kwijt te raken. Als...

Wil je meer plantaardig eten? Hou hier rekening mee

Meer plantaardig eten is gezond. Plantaardig eten hoeft niet perse te zeggen dat je veganist...

Het mediterraan dieet

Er wordt veel gesproken over het mediterraan dieet. Het ‘dieet’ is daar helemaal geen dieet...

Geen nachtschade groenten meer eten, hoe dan?

En dan krijg je te horen dat je (even) geen nachtschade meer mag eten. Maar...

3 Reacties

Waarom zijn noten zo gezond?

Noten zijn gezond. Dat wist je misschien al. Maar waarom zijn noten zo gezond? Ze...

Huis-tuin en keukentips #4

Ik heb weer 5 handige huis, tuin en keukentips verzameld. Tips hoe je snel harde...

Wat is het verschil tussen tofu en tempeh?

Steeds meer mensen gaan minder vlees eten. Niet elke dag vlees eten is ook veel...