Griekse kofta in de tajine

Griekse kofta in de tajine

Wil je zelf Griekse kofta maken? Nee, we hebben vandaag geen pakje van Knorr Wereldgerecht nodig. We maken de kofta zelf. Heb je geen tajine, het kan ook prima in de hapjespan.

Hoe maak je zelf Griekse kofta?

Ingrediënten:

  • 1 courgette
  • 1 zakje spinazie (100 of 200 gram)
  • 4 tomaten in blokjes
  • tomatenpuree
  • 1 ui
  • 250 ml plantaardige room
Voor de curry pasta
  • 1/2 rode peper
  • 1 el olijfolie
  • 1 el tomatenpuree
  • 1 el garam massale kruiden mix
  • 1/2 el cayennepeper
Voor de kofta balletjes
  • 400 gram gehakt
  • 1 volkoren beschuit
  • 1 ei
  • 1 el koriander (indien vers een kwart bosje fijngesneden)

Maak eerst de gehaktballetjes klaar. Je kunt ze ook een dag van te voren klaar maken. In een schaal meng je het gehakt met het gemalen (gewoon fijn malen in je handen) beschuit, een ei en de koriander. Maak de balletjes in een pan gaar. Maak in de tussentijd de currypasta klaar door alle ingrediënten te vermalen. Dit kan in een vijzel, maar ik doe het in een kleine koffiebonenvermaler. Heel handig!

Hak nu een ui fijn en de courgette in halve cirkels. In de tajine bak je de ui aan en voeg er daarna de currypasta aan toe. Na een paar minuten gaan de courgette en spinazie erbij. Laat de spinazie wat slinken en voeg dan pas de rest toe. Dus de tomaten in blokjes, room, gehaktballetjes en rest van de tomatenpuree. Laat dit alles in zeker 15 minuten gaar worden.

Lekker met zilvervliesrijst of naanbrood.
Maar ook heerlijk – en koolhydraatarm – zonder rijst of brood!

Om te pinnen:

griekse kofta

Misschien vind je dit ook lekker?

stoofpotje met pompoen, linzen en chorizo
Stoofpotje met pompoen en linzen
Ovenschotel met groenten en halloumi
Gegrilde groenten en halloumi uit de oven
Ovenschotel met rode kool en gehaktballetjes
Rode kool met balletjes uit de oven

Soortgelijk

Stoofpot met pompoen

Stoofpot met pompoen

Pompoen is voor mij de meest herfstige groenten van alle groenten en hij laat je meteen aan Halloween denken! Zodra de pompoen in het land is, maak ik er een soep of een stoofpot mee.

Vegetarische linzencurry stoofpotje met wortel, tomaat en zoete aardappel

Vegetarische linzencurry stoofpotje met wortel, tomaat en zoete aardappel

Soms weet je gewoon geen pakkende naam voor je recept te bedenken. Want soms is het gewoon wat het is, een linzencurry stoofpotje met wortel, tomaat en zoete aardappel. Een stoofpotje is ideaal om je koelkast leeg te maken. Veel groenten combineren fijn samen met […]



Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.


nl_NLDutch

Deze website maakt gebruik van cookies om ervoor te zorgen dat u de beste ervaring op onze website krijgt.