Komkommer - tomaat salade

Zo gemaakte tomaten – komkommersalsa

Een super simpele salade, daar houden we van. De tomaten – komkommersalsa is heel snel gemaakt, bevat verschillende groenten en is ideaal voor bij de barbecue, bij de pasta of vooraf de maaltijd. Of gewoon als lunch, met eventueel een gebakken broodje erbij. Komkommer is heel gezond doordat het jodium bevat. Net als watermeloen, ook zo’n groente waar veel mensen vinden dat het vooral uit water bestaat. En dat het uit wel 90% water bestaat, is natuurlijk helemaal goed. 

Hoe maak je een tomaten – komkommersalsa?

Ingrediënten:

  • 1 halve komkommer
  • 2 a 3 tomaten
  • kleine rode ui
  • 2 el rode balsamico azijn
  • 3 el extra vierge olijfolie
  • verse basilicum blaadjes
  • (cayenne) peper

De komkommer, ui en tomaten snijden we in stukken. Meng de olijfolie en azijn apart met de peper. Voor wat extra pit gebruik je cayennepeper. Het oliemengsel meng je door de tomaten – komkommersalsa.

Eet het als salade bij de barbecue, of als gezonde lunch als je een paar dagen iets te veel hebt gegeten. Ach, ja dat hebben we allemaal wel eens.

Om te pinnen:

Tomaten komkommersalade

Misschien vind je dit ook lekker?

panzanella salade
Italiaanse panzanella salade
pastasalade tomaat komkommer en mozzarella
Pastasalade met mozzarella
couscous met een marokkaans tintje
Couscous met een Marokkaans tintje

Leave a Comment

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

*

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.