Vegetarische Mexicaanse tortillataart

Vegetarische Mexicaanse tortillataart

Een Mexicaanse tortillataart. Ja, een taart als avondmaaltijd. Hoe leuk, hoe feestelijk, hoe lekker ! En hij is vegetarisch. Niet dat je het mist hoor. De kidneybonen geven genoeg taaiheid wat de vlees ook geeft. En peulvruchten zijn hip. Ze zijn heerlijk gezond, bron van eiwitten, vezels en mineralen en vitaminen.

Recept Mexicaanse tortillataart

Ingrediënten voor 4 personen:

  • 8 volkoren tortilla’s
  • 1 grote of 2 kleine avocado’s
  • roomkaas
  • halve pot tomatensaus
  • stukje Cheddar kaas, geraspt
  • klein blikje mais
  • 1 glazen pot kidneybonen
  • Mexicaanse kruiden

Maak schaaltjes voor de vulling. Eén vul je met tomatensaus, 1 el Mexicaans kruiden en de mais. Een ander vul je met gesneden avocado’s, gekruid met Mexicaanse kruiden. Een laatste schaaltje vul je met de kidneybonen, welke je plat hebt gestampt met een vork of stamper.

Verwarm de oven voor op 160 C. Verwarm de tortilla’s eventjes in een pan, zo kun je ze makkelijker smeren. Op de eerste tortilla smeer je roomkaas, met daarop de avocado. Op de volgende tortilla gaan de gestampte bonen, en de derde tortilla de tomatensaus. Nu komt er een tussenlaag met rijkelijk belegde geraspte cheddar kaas. De lagen volgen elkaar in dezelfde volgorde op. Op de laatste tortilla gaat er weer geraspte kaas.

De taart gaat voor 20 tot 25 minuten in de oven. Controleer of de taart niet te snel gaat. Dit gebeurt op het laatst vrij snel kan ik uit eigen ervaring zeggen.

Om te bewaren op Pinterest:

afbeelding om te bewaren op Pinterest

Misschien vind je dit ook lekker?

Mexicaanse burrito's
Burrito’s
mexicaans in één pan
Mexicaans in 1 pan
vega burger met kidneybonen en linze
Vega burger met kidneybonen


Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.


nl_NLDutch

Deze website maakt gebruik van cookies om ervoor te zorgen dat u de beste ervaring op onze website krijgt.