Ik heb van die periodes dat ik een tijdje hetzelfde ontbijt eet. Zo heb ik dat met granola, maar ook met deze heerlijke dikke smoothies. In een bak of kom eet je het als een soep en het is heerlijk van smaak.
Je eet het dus met een lepel, wat er voor zorgt dat je meer eet dan drinkt. Zo verteer je je eten beter. Het toegevoegde fruit zoet hem natuurlijk, en de pistache noten in deze bowl is zo’n verrassend lekkere combinatie. Echt een aanrader.
Recept roze smoothie bowl
- 150 gram kwark
- 125 gram bevroren aardbeien
- halve banaan, bevroren
- handje pistachenoten
- 1 el kokosrasp
Een smoothie bowl is een makkelijk ontbijt, hij is namelijk zo gemaakt. Het fruit komt uit de vriezer en gaat samen met de kwark, pistachenoten en kokosrasp in de blender. Een paar minuten op vol vermogen en je heb je lekkere dikke smoothie.
Maak hem af met bovenop nog een paar pistachenoten, chiazaad, kokosrasp en plakjes banaan. Het oog (en Instagram) wil ook wat!
Om te bewaren op Pinterest:
Misschien vind je dit ook lekker?
Dutch 