Hartige muffins – met courgette, tomaat en pesto

Hartige muffins met courgette tomaat en pesto 2

Maak je wel eens hartige muffins met groenten voor jezelf of je kinderen of visite? Meng ze dan met kaas en pesto, en iedereen lust het. Nu vinden veel mensen de groenten die ik heb gebruikt wel lekker, en kinderen lusten courgette als je het maar geen groenten noemt. Door er een torentje van te maken, zien ze er ook feestelijk uit. Zo heb ik ze laatst aan de visite gegeven. Ze zijn ideaal voor een hapjes buffet en succes gegarandeerd!

Recept hartige muffins met courgette, tomaat en pesto

Ingrediënten voor 18 stuks:

  • 1 courgette
  • 4 stevige grote tomaten
  • 1 rode ui
  • 7 eieren
  • 1 pakje room (rice cuisine)
  • klein zakje Parmezaanse kaas

Nodig om de pesto zelf te maken:

  • handje verse basilicum
  • handje pijnboompitten
  • klein zakje Parmezaanse kaas
  • flinke scheut extra vierge olie

Verwarm de oven voor op 180C.

Maak de pesto door de ingrediënten met elkaar te mengen. Dit doe ik altijd in een koffiemolentje, maar het kan ook prima in een vijzel of kleine keukenmachine. Meng de pesto met de eieren, room en Parmezaanse kaas. Snij de courgette, tomaten en rode ui in dunne plakken. Heb je veel vocht (gele pitjes) in de tomaten, haal deze dan weg. De muffins worden anders te vochtig.

Vet een muffinvorm goed in. Voor mij werkte de flexibele muffinvorm beter om ze daarna er mooi uit te krijgen. Leg 2 plakjes courgette, 2 plakjes tomaten en 1 plakje rode ui om de beurt in een muffinvorm. Schenk het ei-roommengsel erover heen. Zorg dat ze bijna onder ‘water’ staan.

De muffins gaan 15-20 minuten in de oven. Serveer ze lauwwarm.

Hartige muffins met courgette tomaat en pesto 1 1

Om te bewaren op Pinterest:

Hartige muffins met courgette tomaat en pesto

Misschien vind je dit ook lekker?

Mexicaanse ovenschotel vegetarisch 5
Mexicaanse ovenschotel
Gezonde spies met kaas olijf tomaat serranoham
Gezonde spiesjes
Pita pizzas 2
Pita pizza’s

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *