Volkoren kwarkbroodjes

Zelf gemaakte volkoren kwarkbollen. Heerlijk om ze nog warm te eten bij het ontbijt of...

2 Reacties

Gevulde pompoen met quinoa

Gevulde pompoen vind ik er altijd feestelijk uit zien. En hoe fijn dat hij niet...

Bananen muffins

Deze muffins met banaan zijn een gezond tussendoortje. En super makkelijk te maken. Je gebruikt...

2 Reacties

Pompoen mac ‘n cheese

Een mac ‘n cheese gezonder maken. Nou, voeg er groenten aan toe. En groenten van...

Welke ketchup uit de supermarkt kies jij?

In de supermarkt staan er meerdere flessen ketchup je aan te staren. Welke kies je?...

Weekmenu #3

Een nieuw weekmenu. Om je inspiratie te geven. Variatie voor de soepdag, pastadag, stamppotdag, ovengerechten...

Moussaka met zoete aardappel en ricotta

Het Griekse gerecht Moussaka maakte ik vroeger met het bekende wereldgerecht pakje. Ja, dat is...

2 Reacties

Ontbijt je nu wel of niet of later?

Weet je waar mijn aller eerste blog over ging? Hoe belangrijk het is om te...

Soep van bloemkool en pastinaak

Soep is de makkelijkste manier om meer groenten binnen te krijgen. En wat rauwkost op...

Het verschil tussen de volkoren cracker en boterham

Ben je aan de lijn, dan worden de boterhammen nog wel eens vervangen door een...

Zoet speltbrood met bosbessen

Een broodje voor de lekkerte. Dat is dit zoete speltbrood met bosbessen. Lekker voor tussendoor....

Hoe gezond is onze zalm?

Zalm behoort tot de gezonde vette vis, vol met omega 3, de EPA en DHA....

1 Reactie