Zelfgemaakte tonijnsalade

Zelfgemaakte tonijnsalade

Tonijnsalade is heerlijk. De kant en klare is heerlijk, tuurlijk. Lekker smeuïg, maar vooral door de mayonaise. Deze tonijnsalade is zonder mayonaise en toch lekker. De zelfgemaakte tonijnsalade is smeuïg door de yoghurt en met lekker wat pit door de wasabi.

En ook nog eens makkelijk te maken. De meeste spullen heb je vaak wel in huis. Ik in ieder geval wel. Let erop dat de tonijn duurzaam gevangen is, dus met een MSC logo.

Recept tonijnsalade

Dit heb je nodig:

  • 1 blikje tonijn
  • 1 ui
  • 1 gekookt ei
  • wasabi
  • extra vierge olijfolie
  • Sojasaus (de niet zoute versie)
  • (geiten) yoghurt
  • peper

Meng 2 el yoghurt, 2 el sojasaus, 2 el olie en wasabi. De laatste mag naar eigen inzicht! Maak de ui en ei fijn. Meng deze met de tonijn en het olie mengel en versgemalen peper.

Heerlijk op brood of op sla.

Afgesloten blijft dit een paar dagen in de koelkast goed.

Om te bewaren op Pinterest:

tonijnsalade in een schaaltje en op een klein broodje

Misschien vind je dit ook lekker?

Komkommersalade
Komkommersalade
Griekse salade
Griekse salade
Rauwkostsalade met mais

Soortgelijk

Pittige roomkaassalade

Pittige roomkaassalade

Laatst kocht ik een heerlijke roomkaassalade in de supermarkt. Zo lekker dat ik hem zelf wilde maken. Dat is niet zo moeilijk, kijken op de ingrediëntenlijst, mengen en proeven maar. Omdat alles zo vers is, bewaar je hem maar een paar dagen in de koelkast. […]

Gezond beleggen – bietenspread

Gezond beleggen – bietenspread

Een vegetarische broodsalade, zo gemaakt en gezond. En maar 2 ingrediënten. Ja echt, bieten en feta. Dat is alles. Dat maakt deze bietenspread ook zo makkelijk. Oh maar ook omdat hij gewoon erg lekker is. Recept bietenspread Dit heb je nodig: Snij de bieten al […]



Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.


nl_NLDutch

Deze website maakt gebruik van cookies om ervoor te zorgen dat u de beste ervaring op onze website krijgt.