Welke granola zou ik kiezen uit de supermarkt?

Welke granola zou ik kiezen uit de supermarkt?

Welke granola zou ik kiezen uit de supermarkt? Ik doe regelmatig onderzoekjes op de ingrediëntenlijst van producten in de supermarkt. Dit is echt de moeite waard. Sommige verpakkingen geven de verwachting dat het product erg gezond is. Dit is echt niet altijd het geval!

Vandaag deel ik mijn onderzoekje naar granola. Ik hou van granola.  En als ik geen tijd heb om het zelf te maken, koop ik hem ook erg graag in de supermarkt. Maar het is ook een duur product. Mijn onderzoekje wordt uitgebreid, naast vezels en suikers, met een prijs onderzoek.

Zoals gezegd let ik bij deze vergelijking op prijs, maar ook op suikers en vezels. Met de wens voor zo min mogelijk suikers, en zoveel mogelijk vezels. Lees hier waarom je vezels wilt in je voeding.

Laatste update: december 2021

Prijswinnaar

Wat een prijsverschil zeg! Het is duidelijk een duur ontbijtje. Alleen havermout is veel goedkoper, maar misschien vind niet iedereen dit even lekker. De volgende granola’s doen het goed qua prijs:

Crownfield, verkrijgbaar bij de Lidl, Jumbo granola appel, Quaker granola noten en zaden, Quaker Havermout granola naturel, Jordans Muesli crunchy natural en de AH korkante muesli’s. Dit scheelt vaak de helft met de duurdere merken.

Mijn onderzoek naar de prijs ging verder, want wat als ik zelf granola zou maken. Dit granola recept op de website bevat veel meer noten en pitten. Dat scheelt daardoor wel in de prijs. Mijn eerste berekening komt uit op 0,80 per 100 gram. Als ik mij houd aan de ingrediënten van de granola uit de supermarkt, dus meer havermout en minder noten en pitten, dan kom ik uit op 0,60 per 100 gram. In het overzicht hieronder zie je dat dat gemiddeld is qua prijs.

Suikers en vezels

Door met de suikers en vezels. Je wilt weinig suikers en lekker veel vezels, dit maken de granola gezonder. Als je gaat kijken naar de suikers, ben ik fan van Holie, Eat Natural (low sugar) en Bamboo. Maar ook de producten van Meesters van de Ham, Leev of Bolletje. De goedkope granola van Crownfield komt helaas niet goed uit de suiker test, maar liefst een kwart aan suikers! Net als de muesli crunchy van Jordans.

De vezelrijke granola’s zijn van Meester van der Halm, Holie en Bamboo, maar ook die van Eat Natural (super granola low in sugar), Bolletje, AH Krokante muesli noten en Leev (granola noten & zaden) zijn prima.

Eindoordeel

Als ik dan kijk naar de prijs, suikers én vezels, kom ik uit op de granola noten van Holie, AH krokante muesli of Eat Natural granola low in sugar.

Kijk vooral ook zelf op het overzicht:

MerkSoortVerkrijgbaar bijPrijs per kilo (dec 2021)Prijs per 100 gramsuikers per 100 gramvezels per 100 gram
AHBiologisch Krokante muesli volkorenAH1,99 per 300 gram0,66136,2
AHGranola noten en pittenAH2,49 per 350 gram0,71169,2
AHKrokante muesli notenAH1,99 per 600 gram0,331113
AH Krokante muesli naturelAH1,79 per 1 kilo0,18187
BambooGranola Crispy Coconut & Cinnamon HintJumbo4,49 per 350 gram1,283,814,6
BolletjeKrokante ontbijtgranen notenmixDiverse supermarkten2,99 per 375 gram0,807,213
CrownfieldGranola Fruit en NotenLidl2,49 per 500 gram0,5024,77,8
Dorset cerealshoney granolaDiverse supermarkten2,99 per 325 gram0,9213,57,3
Eat NaturalSuper granola low in sugarAH3,89 per 425 gram0,924,412,8
Eat NaturalSuper granola proteïn amandel-zadenAH3,79 per 400 gram0,9512,16,5
HolieGranola notenAH3,19 per 350 gram0,631,613,3
JordansMuesli crunchy naturalDiverse supermarkten3,45 per 850 gram0,4122,46,7
Jumbogranola appelJumbo1,74 per 350 gram0,5017,27,6
LeevGranola Noten & Zaden Roasted BioDiverse supermarkten2,99 per 350 gram0,858,811,3
Meesters van de HalmSuikerarme granolaEkoplaza4,79 per 350 gram1,374,626
Quakergranola noten zadenDiverse supermarkten2,55 per 450 gram0,57126,9
QuakerHavermout granola naturelDiverse supermarkten2,55 per 450 gram0,57126,7
Rude HealthThe ultimate granolaEkoplaza4,99 per 400 gram1,25127
SmaaktBio Krokante Muesli Kokos-HazelnootJumbo3,99 per 450 gram0,89187,2
Your organic NatureGranola noten & pittenEkoplaza4,99 per 375 gram1,3313,85
ZonnaturaKrokante muesli naturelDiverse supermarkten3,39 per 375 gram0,92138,6

Er komen regelmatig nieuwe producten of aanpassingen van huidige producten. Kijk dus altijd naar de ingrediënten en voedingswaarden en vergelijk!

Om te bewaren op Pinterest:

schap met granola in de supermarkt

Misschien vind je dit ook interessant?

schap ontbijtgranen

Soortgelijk

Snelle granola – zonder gebruik van de oven

Snelle granola – zonder gebruik van de oven

Granola, een heerlijk knapperig ontbijtje. Samen met yoghurt of kwark en fruit gewoon een goed begin van de dag. Ik maak het regelmatig zelf, een hele bakplaat vol. Daarna in een glazen pot, die mooi staat in de keuken. En toch even geen tijd gehad, […]

Kruidnoten granola

Kruidnoten granola

Granol maak je heel makkelijk zelf. En in Sinterklaas tijd maak dan je granola met kruidnoten. De speculaaskruiden maken hem helemaal af. Recept kruidnoten granola Deze granola is gemaakt van vooral havermout en wat pitten en zaden. Je kunt er zelf nog noten toevoegen. Maak […]



2 thoughts on “Welke granola zou ik kiezen uit de supermarkt?”

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.


nl_NLDutch

Deze website maakt gebruik van cookies om ervoor te zorgen dat u de beste ervaring op onze website krijgt.