Welke granola zou ik kiezen uit de supermarkt?

Welke granola zou ik kiezen uit de supermarkt?

Welke granola zou ik kiezen uit de supermarkt? Ik doe regelmatig onderzoekjes op de ingrediëntenlijst van producten in de supermarkt. Dit is echt de moeite waard. Sommige verpakkingen geven de verwachting dat het product erg gezond is. Dit is echt niet altijd het geval!

Vandaag deel ik mijn onderzoekje naar granola. Ik hou van granola.  En als ik geen tijd heb om het zelf te maken, koop ik hem ook erg graag in de supermarkt. Maar het is ook een duur product. Mijn onderzoekje wordt uitgebreid, naast vezels en suikers, met een prijs onderzoek.

Zoals gezegd let ik bij deze vergelijking op prijs, maar ook op suikers en vezels. Met de wens voor zo min mogelijk suikers, en zoveel mogelijk vezels. Lees hier waarom je vezels wilt in je voeding.

Prijswinnaar

Wat een prijsverschil zeg! Het is duidelijk een duur ontbijtje. Alleen havermout is veel goedkoper, maar misschien vind niet iedereen dit even lekker. De volgende granola’s doen het goed qua prijs: Crownfield, verkrijgbaar bij de Lidl, Jumbo granol appel, Quaker noten en zaden, Jordans fruits en nuts, op de voet gevolgd door de AH granola’s. Dit scheelt vaak de helft met de duurdere merken.

Mijn onderzoek naar de prijs ging verder, want wat als ik zelf granola zou maken. Dit granola recept op de website bevat veel meer noten en pitten. Dat scheelt daardoor wel in de prijs. Mijn eerste berekening komt uit op 0,80 per 100 gram. Als ik mij houd aan de ingrediënten van de granola uit de supermarkt, dus meer havermout en minder noten en pitten, dan kom ik uit op 0,60 per 100 gram. 

Suikers en vezels

Weinig suikers en lekker veel vezels maken de granola gezonder. Als je gaat kijken naar de suikers, ben ik fan van Holie, Eat Natural (low sugar) en Bamboo. Maar ook de producten van Leev, AH, Dorset cereals, Quaker en Jordans. De goedkope granola van Crownfield komt helaas niet goed uit de suiker test, maar liefst een kwart aan suikers! De vezels zijn bij Holie, maar ook bij Smaakt, Leev, Bamboo en AH, een dikke prima.

BoekenBoeken

Eindoordeel

Als ik dan kijk naar de prijs, suikers én vezels, kom ik uit op Holie en AH krokante muesli 5 noten, Smaak of Eat Natural (granola low in sugar).

Kijk vooral ook zelf op het overzicht:

MerkSoortVerkrijgbaar bijPrijs per kilo (dec 2020)Prijs per 100 gramsuikers per 100 gramvezels per 100 gram
CrownfieldGranola Fruit en NotenLidl2,49 per 500 gram0,5024,77,8
AHGranola en pittenAH2,49 per 350 gram0,71169
HolieGranola notenAH2,99 per 350 gram0,851,613,3
Eat NaturalSuper granola low in sugarAH3,99 per 425 gram0,944,412,8
AHKrokante muesli 5 notenAH2,49 per 400 gram0,621213
Dorset cerealshoney granolaDiverse supermarkten3,09 per 325 gram0,9513,57,3
Quakergranola noten zadenDiverse supermarkten2,49 per 450 gram0,55126,9
LeevHazelnoot haver granolaDiverse supermarkten3,12 per 350 gram0,898,711,1
JordansGranola fruit en nutDiverse supermarkten3,59 per 750 gram0,4823,86,1
SmaaktGranola granen noten bioJumbo2,87 per 350 gram0,821310
Jumbogranola appelJumbo1,72 per 350 gram0,4917,27,6
BambooGranola Crispy Coconut & Cinnamon HintJumbo4,49 per 350 gram1,283,814,6
Your organic NatureGranola noten & pittenEkoplaza4,99 per 375 gram1,3313,85
Rude HealthThe ultimate granolaEkoplaza5,99 per 500 gram1,20117

Er komen regelmatig nieuwe producten of aanpassingen van huidige producten. Kijk dus altijd naar de ingrediënten en voedingswaarden en vergelijk!

Om te pinnen:

schap met granola in de supermarkt

Misschien vind je dit ook interessant?

schap ontbijtgranen



1 thought on “Welke granola zou ik kiezen uit de supermarkt?”

  • Bedankt voor de informatie over granola
    Als de granola op is ga ik over op smaakt zo zie je maar hoeveel suiker verschil er is
    Bedankt echt de moeite waard

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.


nl_NLDutch

Als eerste de nieuwste recepten ontvangen?

Schrijf je nu gratis in !

Deze website maakt gebruik van cookies om ervoor te zorgen dat u de beste ervaring op onze website krijgt.