Hoe maak je zelf hummus?

bietenhummus

Hummus, het makkelijkste recept om zelf te maken! Ik heb twee versies voor je, het origineel en één met bieten. Dat het zo makkelijk is om te maken, gaat je hopelijk verbazen. En vooral dat je daarom zelf de hummus gaat maken en niet meer kant en klaar hoeft te kopen.

Origineel recept hummus

Ingrediënten

  • 240 gram kikkererwten (potje of zelf gekookt)
  • 80 ml yoghurt
  • 3 tenen knoflook
  • 1 duim gember
  • sap van halve citroen
  • Komijn, paprikapoeder, chilipoeder (kruiden naar smaak)
  • Olijfolie
  • 4 el sesamzaad
IMG_1234 hummus

Hummus met bieten

Ingrediënten

  • 2 a 3 gekookte bietjes
  • 240 gram kikkererwten (potje of zelf gekookt)
  • 3 tenen knoflook
  • 4 el sesamzaad
  • sap van halve citroen
  • 2 tl wasabi
  • 1 duim gember

Doe alles in de blender of keukenmachine en meng tot smeuïg geheel.

Alle recepten met hummus vind je hier.

IMG_1098 bietenhummus

Tip: je kunt dit recept zo pittig maken als je zelf wilt. Speel zelf met het aantal knoflook en de kruiden.
Je kunt ook de sesamzaad vervangen door tahin. Zelf ben ik niet wild van tahin, daarom dat ik tahin vervang door de sesamzaad.

Dit gerecht is heerlijk op brood. Maar ook als dip voor bij rauwkost. Ja, het is een stevige dip, maar het kan en het is heerlijk!

Om te bewaren op Pinterest:

broodje hummus om te bewaren op Pinterest

Misschien vind je dit ook lekker?

pulled champignons op een tortilla
Pulled champignons
groene tortilla met feta, avocado en tomaat
Groene linzen – havermout tortilla
vega burger met kikkererwten en mais
Vega burger met kikkererwten

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *