Zelfgemaakte tonijnsalade

Tonijnsalade is heerlijk. De kant en klare is heerlijk, tuurlijk. Lekker smeuïg, maar vooral door...

Havermout – appelmuffin

Appelmuffin met havermout. Ben ik fan van havermout? Ik geloof het wel! Al best wat...

Bietensoep

Bieten in een soepje, ik zeg ja! Bieten zijn gezond, ze bevatten veel belangrijke vitamines,...

Verfrissende juice van watermeloen, druiven en limoen

Deze juice met watermeloen, druiven en limoen maak je in de slow juicer of sapcentrifuge....

3 Reacties

Mexicaanse tortilla’s

Is Mexicaans eten ook favoriet bij jouw kinderen? En zoek je nog een manier om zonder...

Vitamine C – wat wil je weten?

Vitamine C, ook bekend als ascorbinezuur. Iedereen kent hem als de vitamine die je extra...

Havermoutpannenkoeken

Deze heerlijk dikke havermoutpannenkoeken als ontbijt, wie wil dat niet. Gezoet door de banaan en gezond...

Zonnebrand – waar moet je op letten?

De zon komt eraan! Heerlijk voor de aanmaak van vitamine D en je humeur. Mijn humeur...

Gezonde kokostaart

Een gezonde en heerlijke kokostaart, geïnspireerd op het recept van cheesecake. Maar zonder de suiker...

13 Reacties

Pizzabodem van bloemkool

Ik zie een oplossing voor 2 problemen. Probleem 1: pizza is niet gezond. Probleem 2: we...

Havermout smoothie

Momenteel eet ik heel regelmatig smoothie als ontbijt. En wel met havermout, banaan en geitenyoghurt....

Hoe maak je zelf hummus?

Hummus, het makkelijkste recept om zelf te maken! Ik heb twee versies voor je, het...