Categorie archieven: Koolhydraatarm

Courgettini met spinaziepesto en tonijn

Courgettini (of courgetti) is een gezonde pasta vervanger en je eet meteen meer groenten. Je...

2 Reacties

Courgette frietjes

Oké, je moet niet zeggen tegen je kids dat je frietjes gaat eten, want dat...

Bloemkoolburger of als hapje

Gezond recept voor een verjaardag hapje. Of maak ze wat groter als een burger en...

Bloemkool uit de oven

Bloemkool, saai he! Het heeft niet veel smaak, maar is wel erg gezond. Hoe maken...

Salad in a jar – Neem je eigen salade mee

Ook op zoek naar een makkelijke manier om gezond te lunchen? Geen salade op je...

Oepsies broodjes

Ken je al de broodjes oepsies, soms ook oopsies genoemd? Dat is geen broodje dat mislukt...

2 Reacties

Pasta met aubergine-gehaktballetjes

Welk gezin eet er niet wekelijks pasta? Nu wil je ook meer groenten eten. Meer...

Hoe maak je zelf muesli?

Variatie in het ontbijt maakt jouw ontbijt spannend. Vandaag een recept voor zelf gemaakte muesli....

Koude Gazpacho soep

Geen zin in hete soep bij warm weer? Ik ook niet altijd. Daarom een koud...

Zelf gemaakte zalmsalade

Salades koop je vaak in een bakje bij de supermarkt. Maar dan vol met mayonaise...

Kabeljauw met pijnboompittenpesto

Vind je witvis zoals kabeljauw soms wat saai? Niet met deze zelf gemaakte pijnboompittenpesto. Je...

Linzencurry met kip, spinazie en courgette

Een linzencurry, dit is mijn eerste recept hier met linzen. Oeh, dit terwijl het zo’n...