Variatie in het ontbijt maakt jouw ontbijt spannend. Vandaag een recept voor zelf gemaakte muesli. Tuurlijk, je kunt het kant en klaar kopen. Maar als je het zelf maakt, kun je zelf je favoriete zaden, pitten en vlokken erin verwerken. En weet je ook zeker dat er geen suiker is toegevoegd.
Muesli is, samen met yoghurt en fruit, een goed vullend ontbijt. Zo hou je het de ochtend wel vol!Ik heb ook al eens granola gemaakt, het voordeel van muesli is dat het niet de oven in hoeft. Het is zo gemaakt en meteen klaar om te gebruiken.
Hoe maak je zelf muesli?
Ingrediënten:
- 200 gram havervlokken
- 200 gram speltvlokken (of andere vlokken)
- zaden (chiazaad, lijnzaad)
- pitten (zonnebloempitten, pompoenpitten)
- noten (hazelnoten, pecannoten, walnoten)
- gedroogde fruit naar keuze
Je kiest zelf je pitten, noten en zaden. Eventueel maak je de noten wat fijner.
Daarna: te simpel natuurlijk, maar je mengt alle ingrediënten en klaar!
Bewaar hem in een mooie pot, dit staat ook nog eens erg mooi in je keuken.
Om te pinnen:
Misschien vind je dit ook lekker?
Dutch 