5x Zomerse, verfrissende gerechten

5x Zomerse, verfrissende gerechten

In de zomer eet je vaak andere gerechten. Ik eet in de zomer soms zelfs minder. Door de warmte heb ik minder trek. Vandaag geef ik je inspiratie voor zomerse, verfrissende gerechten. In de zomer heb je ook weer andere seizoensgroenten, die je in de winter niet ziet. Watermeloen is er zo één. Een super leuke fruitsoort. Die lekker zoet is, veel kinderen lusten het ook en het is gewoon erg gezond.

Het bevat bijvoorbeeld veel jodium, maar ook ijzer en vitamine C. En heel belangrijk: anti-oxidanten die de vrije radicalen in je lichaam tegengaan. Huh, vrije radicalen? Vrije radicalen beschermen jou tegen bacteriën, maar moeten daarna weer uit je lichaam. Dit doen antioxidanten.

5 zomerse, verfrissende recepten

Klik op de foto om naar het recept te gaan.

Kantoor en schoolKantoor en school
Ice tea in een kan
Ice tea – zelfgemaakt
Gazpacho
Koude gazpacho soep
griekse salade
Griekse salade
Watermeloen juice
Juice van watermeloen
watermeloensalade met feta
Salade van watermeloen met feta

Om te bewaren op Pinterest:

afbeelding om recept te bewaren op Pinterest

Misschien vind je dit ook lekker?

Zelf pizzadeeg maken
Pasta met feta uit de oven


Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.


nl_NLDutch

Deze website maakt gebruik van cookies om ervoor te zorgen dat u de beste ervaring op onze website krijgt.