10 koolhydraatarme recepten (deel 2)

Hou je net als ik ook van koolhydraatarm eten, dan word je blij van deze verzameling van koolhydraatarme recepten. Het is een manier om gezond te eten, niet te veel suikers binnen te krijgen en als je het goed doet zelfs af te vallen. Let op, je hebt verschillende koolhydraatarm. Soms met filodeeg of peulvruchten, soms strenger en alleen maar groenten, eiwitten en gezonde vetten.

Wist je dat ik zelfs een e-book geschreven hebt, met voor 21 dagen lang een dagmenu, met vele tips en een boodschappenlijstje. En dat is dan wel streng koolhydraatarm, dus zonder fruit, peulvruchten, filodeeg.

Zorg dat koolhydraatarme recepten veel meer automatisch in je dagelijkse maaltijden samengaan. Vervang eens rijst door bloemkoolrijst en maak een quiche zonder bladerdeeg maar net als een frittata.