Categorie archieven: Gezond leven

Hoe verhoog je je weerstand?

In de tijd van een griepvirus en nu met het coronavirus wil je graag extra...

10 gezonde tussendoortjes

Je kent het wel, om 16 uur heb je wat trek en het duurt nog...

1 Reactie

Heb jij last van dode vingers of winterhanden? Wat is het verschil.

In de winter heb ik regelmatig last van witte vingers Ik noemde dat altijd winterhanden....

4 Reacties

Duurzaam omgaan met je voeding – 5 tips

Duurzaam. Er zijn veel betekenissen voor het woord, maar ik denk bij duurzaam aan ‘lange...

Hoe gezond is wijn?

Ik ga mij vandaag wagen aan een lastig onderwerp, wijn! Ik hou van een wijntje...

Fibromyalgie – wat kun je zelf doen met je voeding?

Heb je wel eens gehoord van fibromyalgie? Spierpijn, stijve spieren, vaak moe of niet uitgeslapen...

2 Reacties

Ken je deze verborgen suikers ?

In sommige producten uit de supermarkt zitten meer suikers verborgen dan je zou verwachten. Ik...

Dit wil je weten voor een gezonde zuurgraad

Wellicht heb je wel eens gehoord van je zuur-base balans of evenwicht. Maar wat betekent...

Is soja gezond?

Ik keek vorige week naar de aflevering van Broodje Gezond. En daar hadden ze het...

1 Reactie

Het grote chocolade supermarkt vergelijk

Ja, een heus supermarkt vergelijk over chocolade, over mijn, en velen van jullie, favoriete quilty...

Welk gezonde mueslireep kies ik uit de supermarkt?

Ik maak wel eens zelf mueslirepen en notenkoek, maar ik heb er ook niet altijd...

1 Reactie

Zijn deze kooktips grote onzin?

Vraag je je wel eens af of de kooktips die je wel eens hoort zin...