Pompoen quiche met feta

Pompoen quiche met feta

Ik ben gek op quiche. Ik vind hem ideaal om lekker wat groenten in kwijt te kunnen, maar ook restjes en hij is makkelijk lekker te maken met wat kaas en kruiden.

Hoe maak je de pompoen quiche met feta?

Ingrediƫnten voor 4 personen:

  • 450 gram pompoen
  • 2 uien
  • 1 rode paprika
  • 1 pastinaak
  • Paar wortels
  • 4 eieren
  • 100 ml plantaardige room
  • 1 tl komijn
  • 1 tl tijm
  • 200 gram feta

Snij de pompoen (of gebruik diepvries blokjes), ui, paprika, wortel en pastinaak in stukken. Bak eerst de ui in wat olie, voeg de paprika toe. Na een paar minuten volgen ook de tijm, komijn, wortel en pompoen. Schep het goed om. Meng apart de eieren met 100 ml room.

Verwarm de oven voor op 180 graden.

KokenKoken

In een kleine ovenschaal gaan als de eerste de groenten, daarna 150 gram van de feta. De feta verkruimel ik met de handen, en meng het er goed doorheen met een lepel. Ja, nu niet meer met de handen, ik ben geen Jamie Oliver :). Nu nog de eieren-room mengsel erdoor en als allerlaatste de 50 gram feta eroverheen kruimelen en hup in de oven voor 25 tot 30 minuten.

Om te pinnen:

Misschien vind je dit ook lekker?

Quiche met zalm en groene groenten
Quiche met zalm en groene groenten
Stamppot zonder aardappelen
Stamppot zonder aardappelen!
kruidige pompoensoep met feta
Kruidige pompoensoep met feta

Soortgelijk

Quiche lorraine

Quiche lorraine

Quiche lorraine is een klassieker en hoewel hij niet de aller gezondste quiche is mag hij zeker niet missen op mijn website. Hij is al een stuk gezonder door de filodeeg als vervanging van de bladerdeeg. De quiche dankt zijn naam aan de streek in […]

Quiche met artisjok

Quiche met artisjok

Quiche is voor mij echt een favoriet avondmaal. En waarom? In een hartige taart of quiche kun je verschillende groenten kwijt. En je kunt hem heel goed een avond ervoor al klaarmaken. Handig als je de avond daarna laat thuis bent, dan is het oven […]



Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.


nl_NLDutch

Deze website maakt gebruik van cookies om ervoor te zorgen dat u de beste ervaring op onze website krijgt.

%d bloggers liken dit: