Zelf gemaakte ontbijtkoek

Ontbijtkoek, een gezond tussendoortje. Nou helaas niet die uit de winkel. Boordevol suiker. Even een...

Bloemkool en zoete aardappelrijst met ei en kruiden

Ken je bloemkoolrijst al? Een gezonde variant van gewone rijst. Nu vind ik bloemkool niet veel...

Zoete aardappel – avocado slaatje

Zoete aardappel, mijn favoriete aardappel. Want het is geen aardappel, maar een groente (knol)! Ik...

Hoe hou je een gezond voedingspatroon vol – eigen ervaring

Hoe hou je een gezond voedingspatroon vol? Hier mijn eigen tips, pik die tips eruit...

Watermeloensalade met feta

Vind je feta met watermeloen een rare combinatie? Nou, dat is het dus zeker niet....

Hoe maak je zelf muesli?

Variatie in het ontbijt maakt jouw ontbijt spannend. Vandaag een recept voor zelf gemaakte muesli....

Zelf pizzadeeg maken

Pizza, voor kinderen één van de P’s die ze graag eten. Pizza hoort in het...

Welke E-nummers moet je vermijden? – klopt de taboe?

E-nummers. Daar heerst echt een taboe op. Maar is dat terecht? Nou, soms wel! Maar...

Wentelteefjes uit de oven

Wentelteefjes vind ik echt een weekend ontbijt. Je kunt ze gewoon in de koekenpan maken,...

1 Reactie

Good Food – Blauwe bessen

Blauwe bessen, een heerlijk fruit wat gewoon in Nederland word geteeld. Ze groeien aan struiken...

Kipsaté zelf maken (saté ajam)

Zelf kipsaté maken. Tuurlijk, het is erg makkelijk om ze kant en klaar en gemarineerd...

Gezond brood beleggen

Hoe kunnen we gezond ons brood beleggen? En wat voor alternatieven zijn er voor brood?...