Categorie archieven: Weetjes gezondheid

Welke supplementen heb je nodig tijdens je zwangerschap?

Als je zwanger bent, vraag je best wat van je lichaam. Je lichaam heeft wat...

Tips en adviezen voor deze vervelende zwangerschapskwaaltjes

Een zwangerschap is een unieke gebeurtenis. Voor velen een hele fijne tijd. Maar het vraagt...

Wat is het verschil tussen spijsvertering en stofwisseling?

Spijsvertering en stofwisseling wordt nog wel eens door elkaar gebruikt. Onterecht, want het is niet...

Welke vitamines mis je als je geen melk meer drinkt?

Wist je dat melk helemaal niet zo gezond is. Laat ik dat eerst maar eens...

Ben je vermoeid, wat kun je doen?

Iedereen is wel eens moe. Door slecht slapen of te weinig zonlicht kun je moe...

Ontbijt je nu wel of niet of later?

Weet je waar mijn aller eerste blog over ging? Hoe belangrijk het is om te...

Begin je met koolhydraatarm eten? Let op deze valkuilen.

Koolhydraatarm eten is best hot. Je hoort veel mensen die er door afvallen, van die...

Hoe verhoog je je weerstand?

In de tijd van een griepvirus en nu met het coronavirus wil je graag extra...

Heb jij last van dode vingers of winterhanden? Wat is het verschil.

In de winter heb ik regelmatig last van witte vingers Ik noemde dat altijd winterhanden....

4 Reacties

Fibromyalgie – wat kun je zelf doen met je voeding?

Heb je wel eens gehoord van fibromyalgie? Spierpijn, stijve spieren, vaak moe of niet uitgeslapen...

2 Reacties

Ken je deze verborgen suikers ?

In sommige producten uit de supermarkt zitten meer suikers verborgen dan je zou verwachten. Ik...

Dit wil je weten voor een gezonde zuurgraad

Wellicht heb je wel eens gehoord van je zuur-base balans of evenwicht. Maar wat betekent...