Categorie archieven: Weetjes gezondheid

Bulkdrinken – wat is dat?

We weten allemaal dat voldoende water drinken goed voor ons is. Dus echt water, en...

Probiotica – wat is het en waar is het goed voor?

Wellicht ken je probiotica van de reclame, van het drankje met de levende bacteriën. Ja,...

1 Reactie

Vergeetachtig – laat je geheugen je wel eens in de steek?

Vergeetachtigheid, ik heb er last van. Net als vele anderen! Is het een kwaal? Iets...

Zwanger? Handig om te weten

Als je zwanger bent, gaat er een hele nieuwe wereld voor je open. Je mag...

Vezels – laat ze voor je werken!

Vezels zijn goed voor je. Goed voor je darmen. Als je darmen niet goed hun...

Weetjes van de week #1 Gezondheid

Op Facebook plaats ik elke woensdag een weetje van de week. Korte berichten, zonder naar...

Werkt light eten of drinken als je wilt afvallen?

Werkt overstappen op light producten als je wilt afvallen? Een vraag die je je misschien...

Cholesterol – oeh eng, bah. Of toch nuttig?

Bang voor cholesterol? Maar is dit wel terecht. Waardoor heeft het een slechte naam. En...

Koolhydraten, moeten we er nu bang voor zijn?

Koolhydraten, het heeft een negatieve lading gekregen. We moeten ze mijden! Je wordt er bang...

Wat te doen bij een groot verlangen naar chocolade of zoetigheid

Heb je wel eens een drang naar bijvoorbeeld zoetigheid, brood of chocolade? En dat je weet...

Hoe voorkom je dat je teveel eet?

Je hebt het vaak meteen door. Je hebt teveel gegeten. Alleen heb je het dan...

Stofwisseling – hoe zet je hem aan?

Je stofwisseling, ook wel metabolisme genoemd. Mensen die kunnen eten wat ze willen en niet...