Courgetterolletjes met ricotta en spinazie

Terug van vakantie? 10 x koolhydraatarme avondmaaltijd

Terug van vakantie? En je wilt op je lijn letten. Ja, lekker gegeten op vakantie, misschien iets teveel. Ben je op zoek naar inspiratie voor een koolhydraatarme avondmaaltijd? Vermijd even zoveel mogelijk de pasta, brood en aardappelen en ga voor lekker veel groenten met peulvruchten,  ei of zoete aardappel. Ja, de zoete aardappel bevat koolhydraten, maar wel goede koolhydraten. En vooral zorgt zoete aardappel voor een langzame stijging van je suikerspiegel.  

10 x koolhydraatarme avondmaaltijd

Klik op de foto om naar het recept te gaan!

courgetterolletjes met ricotta en spinazie
Courgetterolletjes met ricotta en spinazie
shakshuka
Shakshuka
pompoenstoof
Pompoenstoof
ovenschotel met artisjok
Ovenschotel met artisjok
reepjes groenten en vis
Reepes vis en groenten uit de oven
Courgettini
Courgettini
bloemkool uit de oven
Bloemkool uit de oven
Bloemkool en zoete aardappelrijst
Bloemkool en zoete aardappelrijst
groentelasagne (zonder bladen)
Groentelasagne (zonder bladen)
wortel en knolselderij ovenschotel
Wortel en knolselderij ovenschotel
Linzencurry met spinazie
Linzencurry met spinazie

Om te pinnen:

10x koolhydraatarme recepten

Interesse in koolhydraatarm eten? Kijk dan eens naar mijn e-book en ontvang 21 dagen een menu, met boodschappenlijst en tips voor tijdens en daarna!

e-book 21 dagen koolhydraatarm

Reacties

  1. H. M. van Luipen

    Heel interessant.

Plaats een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

*

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.