Courgetterolletjes met ricotta en spinazie

Terug van vakantie? 10 x koolhydraatarme avondmaaltijd

Terug van vakantie? En je wilt op je lijn letten. Ja, lekker gegeten op vakantie, misschien iets teveel. Ben je op zoek naar inspiratie voor een koolhydraatarme avondmaaltijd? Vermijd even zoveel mogelijk de pasta, brood en aardappelen en ga voor lekker veel groenten met peulvruchten,  ei of zoete aardappel. Ja, de zoete aardappel bevat koolhydraten, maar wel goede koolhydraten. En vooral zorgt zoete aardappel voor een langzame stijging van je suikerspiegel.  

10 x koolhydraatarme avondmaal

Klik op de foto om naar het recept te gaan.

Linzencurry – voor koolhydraatarm zonder brood

 

Ovenschotel met wortel en knolselderij

 

Groentelasagne (zonder lasagnebladen)

 

Bloemkool – zoete aardappelrijst

 

Bloemkool uit de oven

 

Courgettini

 

Reepjes groenten en vis

 

Ovenschotel met artisjok, rode groenten en ei

 

Pompoenstoof

 

Courgetterolletjes

 

Shakshuka

Om te pinnen:

 

10 x koolhydraatarme recepten

Interesse in koolhydraatarm eten? Kijk dan eens naar mijn e-book en ontvang 21 dagen een menu, met boodschappenlijst en tips voor tijdens en daarna!

e-book 21 dagen koolhydraatarm

Plaats een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

*

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.